الرياضى هو من يمارس الرياضة سواءٌ أكان وحده أو فى جماعة ، ويؤدى تمارينها التى تناسب سنه، وبذلك يحقق لنفسه ولجسمه فوائدها، ولا يعد رياضيًّا من يكتفى بمشاهدة المباريات الرياضية، أو يعلق صورًا للاعبين فى منزله، أو يكتفى بمعرفة أخبار الفوز والهزيمة بين النوادى المختلفة. ولا يمكن أن يستفيد جسمك وعقلك من الرياضة إذا لم تقم بأدائها عملياً. ومن الأخلاق الرياضية أن نشجع اللعبة الجيدة دون تعصب أو صياح أو شغب أو تفوه بما لا يليق.